Luke Humphries onthult geheime truc die hij van marathonlopers heeft afgekeken

In dit artikel:

Luke Humphries hield in Leicester tijdens de World Grand Prix 2025 de aandacht op zich door te onthullen welke onconventionele truc hem scherp houdt: energiegels en elektrolyten. De wereldnummer één versloeg Krzysztof Ratajski met 3–1 (gemiddelde 95,48) en maakte onder meer finishes van 134 en 104, waarmee hij zich voor de derde keer op rij plaatste voor de kwartfinales.

Humphries legt uit dat hij door bewustere voeding en hydratatie zijn energie op peil houdt: hij gebruikt elektrolyten tegen vochtverlies door het zweten op het podium en neemt energiegels voor en tijdens pauzes. “Ik loop geen marathon, maar ze lijken te werken,” aldus Humphries, die zegt dat de aanpak vermoeidheid voorkomt en zowel mentaal als fysiek helpt.

Hij reageerde ook op zijn serieuze uitstraling op het podium; die komt voort uit volledige focus op winnen, niet uit chagrijn. Humphries, dit jaar al winnaar van de World Masters en de Premier League Darts, gaat vrijdagavond in de kwartfinale in Leicester de strijd aan met Cameron Menzies en jaagt op zijn derde grote titel van 2025.